الصحة العاطفية : رؤية سيكولوجية – سوسيولوجية وصحية

مقدمة : 

تهيمن المشاعر والعواطف على الكثير من الجوانب في حياتنا سواء كان بوعيٍ منّا أو دون وعي حيث تلعب دورًا كبيرًا في التأثير بالسلوك البشريّ ( الفعل الاجتماعي)، قد يقوم الفرد أحيانا باتخاذ القرارات بناءً على مشاعره أو عواطفه الأمر الذي وضع العديد من الأفكار النظريات لتفسير هذه المتغيرات وأثرها على النفس و (الذات) وكذا على السلوك إذ يرتبط هذا الأخير بمجموعة من الظواهر النفسية وحتى الاجتماعية بما في ذلك المزاج، والشخصية، شبكة العلاقات الاجتماعية والتفاعل… ولفهم النظريات المختلفة التي وُضعت لتفسير العواطف والمشاعر يجب علينا أنْ نفهم التفاعلات والتداخلات التي تحدث بين مكوّناتها الرئيسية.

كلّ عاطفة هي تجربة فريدة من نوعها تتراوح في شدتها وحدّتها من شخص لآخر بالإضافة إلى ذلك الفرد لا يعيش دومًا أشكالًا إيجابية من المشاعر فعادةً ما تكون مختلطة ومتداخلة تبعًا لإختلاف المواقف والحالات التي نتعرّض لها وعليه اهتمت العديد من النظريات المفسرة للمشاعر والعواطف والانفعالات إلى فسيولوجية وعصبيّة ومعرفيّة وسلوكية وصحية وعصبية وغيرها.. ففي حين تشير النظريات الفسيولوجية إلى أنّ ردود الأفعال العضويّة داخل الجسم هي المسؤولة عن عواطفنا وانفعالاتنا تقترح النظريات العصبية أنّ النشاط داخل الدماغ يؤدي إلى ردود فعل عاطفية أمّا النظريات المعرفية فترى أنّ الأفكار والنشاطات الذهنية تلعب دورًا أساسيًا في تكوين المشاعر..

كلنا نعلم أنّ المشاعر تلعب دورا بارزا في تحسين العلاقات بين الأفراد كما أنها تجعل الفرد يعمل بكفاءة عند تحسنها وعلى العكس تماما عند تواجد مشاعر سلبية، فمصطلح المشاعر هو جمع لكلمة شعور والذي يعرف بأنه تجربة موقف ما نتيجة التأثر بالعوامل الخارجية والأحاسيس التي تنشأ نتيجة تفاعل الجسم مع واحدة أو أكثر من الحواس الخمس وعادة ما تكون المشاعر أطول من حيث الفترة الزمنية الخاصة بها حيث انها تنشأ من خلال التأثر بالمواقف وكذا من خلال التصور العاطفي لها.

ويمكن القول أنّ المشاعر والعواطف هي من تمنح صبغة السـّـلوك فعندما نقول أنّ العاطفة حالة فإنّ المقصود هي حالة نفسيّة أو حالة ذهنيّة أو حالة فيزيولوجيّة أو سلوكيّة.. وفي الواقع  تلعب العواطف العديد من الأدوار المهمّة في حياتنا منها ما هو متعلق بالوظائف الانفعالية الذاتية والتي تشير إلى الدور الذي تلعبه العواطف داخل كل فرد ومنها ماهو متعلق بالوظائف بين الشخصية للعاطفة والتي تشير إلى الدور الذي تلعبه العواطف في العلاقة بين الأفراد داخل المجموعة، ومنها ما هو متعلق بالوظائف الاجتماعية والثقافية والتي تشير إلى الدور الذي تلعبه المشاعر والعواطف في الحفاظ على النظام الاجتماعي داخل المجتمع، بشكلٍ عامّ فإن العواطف تخبر الأفراد عن ذواتهم وعلاقاتهم مع الآخرين وكيف يتصرفون في التفاعلات الاجتماعية، فالمشاعر والعواطف هي من تعطي معنى للأحداث وتجهّز للسلوك فعند إثارة الانفعالات تقوم بتنسيق الأنظمة مثل الإدراك والانتباه والاستدلال والتعلم والذاكرة واختيار الهدف والأولويات التحفيزية والتفاعلات الفسيولوجية والسلوكيات الحركيّة واتخاذ القرارات السلوكية.. وعليه نحن أمام موضوع يحتاج لفتح حلقة تفاعل ونقاش متعدد الجوانب لفهم العلاقة بين الحالة الداخلية التي يشعر بها الفرد وتأثيراتها على أنماط تفكيره وقراراته وسلوكياته وحياته عامة.

فهرس المحتويات – الجزء الأول

فهرس المحتويات – الجزء الثاني

فهرس المحتويات – الجزء الثالث

فهرس المحتويات – الجزء الرابع

فهرس المحتويات – الجزء الخامس

المصدر