أحد أكثر الأسباب شيوعًا للانتفاخ هو بدء الإفطار بكميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة. الأطعمة المقلية، والعجائن الثقيلة، والبقول غير المطهية جيدًا، تُعد من أكثر العناصر التي تزيد الغازات إذا تم تناولها ف ...

أفاد تجار نفط بأن سعر خام برنت ارتفع بنسبة 10% ليصل إلى نحو 80 دولارًا للبرميل في التداولات خارج البورصة، أن تصل الأسعار إلى 100 دولار للبرميل بعد أن أدت الضربات الأميركية والإسرائيلية على إيران إلى إ ...

إنَّ الدولةَ القويةَ ليست تلك التي يبقى فيها الحاكمُ طويلاً، بل تلك التي تستطيعُ تغييرَ حكامِها بانتظامٍ دون أن تهتز؛ فحينَ يتحولُ الزمنُ من إطارٍ إداريٍّ إلى موردٍ شخصي، يُعادُ تشكيلُ الدولةِ على صور ...

ما يشهده الشرق الأوسط اليوم ليس مجرد أزمات عابرة، بل هو مخاض عسير لترتيبات أمنية جديدة قد تستمر لسنوات، ولن ينجح أي مسعى للاستقرار ما لم يعتمد على رؤية شاملة تعالج جذور الصراعات بدلاً من الاكتفاء بإدا ...

واقعية الحرب تمنحنا الصدق مع الواقع، وغائية السلم تمنحنا الأمل في المستقبل، والهرمنيوطيقا تجمع بينهما في عملية تأويلية مستمرة. إنها ليست حلاً سحرياً للصراعات الإنسانية، بل دعوة للعمل الدؤوب الذي يجعل ...

في وصيته لابنه الامام الحسن، يوصي أمير المؤمنين بأن "بُني؛ لا تدعوَنّ للمبارزة، فإن دُعيت فأجب، فان الباغي يُخصم"، بهذه الوصية يرسم استراتيجية التزم بها ابنه الامام الحسن فيما بعد، وايضاً سائر الأئمة ...

صلح الإمام الحسن لم يكن انسحاباً من الميدان، بل كان "إعادة تموضع" ذكية في معركة الوعي. إن التاريخ ينظر اليوم إلى هذا الصلح بوصفه المعجزة التي أنقذت الإسلام من التحول إلى ملك عضوض بلا معارضة قيمية. لقد ...

لن تُقدم دمشق على اتخاذ الخطوات الصعبة اللازمة للمصالحة الداخلية وإعادة بناء البنية التحتية المدمَّرة، ما لم يتحدث المؤيدون الخارجيون—بقيادة الولايات المتحدة—بصوت واحد حول توقعاتهم وخطوطهم الحمراء. قُ ...

بدلاً من الاختيار بين اتفاقية نووية ضيقة الأهداف وحرب مفتوحة الأمد، ينبغي للولايات المتحدة توجيه ضربات عسكرية محدودة استهدافاً لبرنامج الصواريخ الإيراني وأجهزته الأمنية، ومضاعفة استراتيجية الضغط التي ...

يقيّم عدد من خبراء معهد واشنطن التداعيات الفورية للضربات العسكرية الأميركية-الإسرائيلية على إيران، بما في ذلك مستقبل النظام بعد الخسائر القيادية الكبرى، وردود الفعل داخل إيران ولبنان، وانعكاساتها على ...