ماذا يحدث عندما تجلس لأكثر من 30 دقيقة؟
عندما تكون جالسًا، تستهلك طاقة أقل من التي تستهلكها عندما تقف أو تتحرك، وقد ربطت الأبحاث ما بين الجلوس لفترات طويلة من الوقت والعديد من المشكلات الصحية. ومن هذه الحالات السمنة ومجموعة حالات أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى السكر…