المحرر 17303 posts 3 comments

البروتينات والدهون صعبة الهضم، ولكنها تحتوي على أحماض أمينية وهي مهمة لأن الجسم لايستطيع تكوينها من تلقاء نفسه، ولا تأتي إلا بالغذاء، كذلك مهمة لأنها تدخل في تكوين جميع هرمونات الجسم وإنزيماته حتى تعمل وظائف الأعضاء بكفاءة. والامتناع التام…

أدركتُ أن الأوطان لا تعيش بما تملكه من ثروات فقط، بل بما تختزنه من روابط خفية تقاوم النسيان. إن دقات الساعة الذهبية نبض الذاكرة المشتركة بين العراق ولبنان؛ وما دامت لم تتوقف، فإن نفط الرافدين سيجد طريقه مجدداً للبحر المتوسط، فبعض الأشياء لا…

رئيس الجمهورية لم يلتفت إلى هذا الخرق الدستوري، وسار في الاتجاه الذي رسمه هؤلاء الزعماء الذين لا يملكون الحق الدستوري في تقديم المرشح لرئاسة مجلس الوزراء، فنتج عن ذلك مرشح لم يسمِه أعضاء الكتلة النيابية الأكثر عدداً، ومن ثم لم يكن مرشح مجلس…

تظهر أزمة مضيق هرمز هشاشة الاقتصاد العراقي في مواجهة الصدمات الخارجية، نتيجة اعتماده المفرط على النفط ومحدودية خياراته التصديرية. وعليه، فإن تحقيق الاستقرار الاقتصادي يتطلب تبني رؤية إستراتيجية شاملة، تقوم على التنويع الاقتصادي، تعزيز الأمن…

انتقلت السياسة في العصر الرقمي من الغرف النخبوية المغلقة إلى الشاشات المفتوحة، ليتغير معها مفهوم العمل الديمقراطي الذي تجاوز صناديق الاقتراع نحو صناعة السرديات اليومية. إن هذه السيولة المعلوماتية منحت المجتمعات طاقة تعبئة هائلة، لكنها…

أخطر ما فعله نظام المحاصصة التوافقية بعد عام ألفين وثلاثة أنه ألغى الحدود الفاصلة بين الحاكم والمعارض، وحوّل الحكومات العراقية إلى شركات مساهمة تتقاسم الأرباح والمناصب والمكاسب بحسب الأسهم النيابية. وعندما يصبح الجميع شركاء في السلطة…

بناء الذَّات أَوَّلاً والسَّعي الحثيث لكسبِ المهاراتِ الذَّاتيَّة والرَّصيدِ الشَّخصي. الإِحساس وتحمُّل المسؤُوليَّة وعدم التهرُّبِ من تحمُّلِ مسؤُوليَّة الخطأ أَو الفشلِ. وهذا يحتاجُ إِلى بناءِ الشَّجاعةِ في نفوسِ النشءِ الجديدِ، فالجبانُ…

يمثل المقترح الإيراني إطاراً تفاوضياً متقدماً يعكس تحولات عميقة في التفكير الاستراتيجي لطهران، حيث يسعى إلى الجمع بين الأمن والاقتصاد والملف النووي ضمن رؤية متكاملة. وعلى الرغم من التحديات التي تواجهه، إلا أنه يفتح الباب أمام نموذج جديد من…

زيارة ترامب إلى الصين لم تنتج تسوية كبرى، لكنها أعادت ترتيب مسرح الأزمة. فقد أصبح واضحا أن حل أزمة إيران لم يعد يمر فقط عبر واشنطن وطهران، بل عبر بكين أيضا، وربما عبر نيودلهي وبريكس ودول الخليج. النتيجة المباشرة هي توافق أمريكي ـ صيني محدود…

سيكون الوزير الجديد المسؤول الأول عن تنفيذ رؤية الحكومة الرامية إلى تحقيق الاكتفاء الذاتي من الغاز ووقف هدر الموارد الطبيعية، وهو ما يستدعي شخصية تمتلك خبرة فنية ودبلوماسية عالية للتعامل مع الشركات العالمية والدول المجاورة والمنظمات النفطية…