المرونة النفسية هي القدرة على التكيف بنجاح مع الضغوط، والصدمات، والتحديات الحياتية، والتعافي منها مع الحفاظ على الأداء الجيد وتجاوزها للنمو، وهي ليست غيابًا للمشاعر السلبية بل مهارة تُكتسب عبر الاسترا ...

في دافوس، حيث يعتاد الحاضرون على لغة المصالح الباردة والهمس الدبلوماسي، دخل دونالد ترامب في يناير 2026 بخطاب يختلف عن كل ما تعوّد عليه المنتدى. لم يكن مجرد حديث عن الاقتصاد أو التجارة، بل إعلان نوايا ...

تزداد أهمية هذين العنصرين في ظل التحديات الإدارية والاقتصادية التي تواجه المؤسسات الحكومية والخاصة، وما تعانيه من بطء الإجراءات وضعف التخطيط أحيانًا. إن تطوير مهارات القيادات الإدارية في إدارة الوقت و ...

كل إنسان، مرشح لأن يتحول إلى وحش ضار، كما هو مرشح لأن يتحول إلى قِدّيس، وذلك يعود إلى أنّ الله تعالى أودع داخل كل إنسان جيشين: جيشاً يتألف من جنود العقل، وجيشاً يتألف من جنود الجهل، وأنّ الإنسان بسلوك ...

في عالم المال، هناك فرق كبير بين ما تقوله العناوين الصحفية الرنانة، وبين ما تفعله الأموال الذكية في الغرف المغلقة. الصورة التي بين أيدينا اليوم ليست مجرد رسم بياني؛ إنها بوصلة لتوجهات 250 من كبار مدير ...

لا يمكن القول إن مشكلة العراق تكمن في جغرافيته، بل في كيفية التعامل معها. فهذه الأرض منحت الدولة كل ما تحتاجه لتكون قوية ومزدهرة، لكن تحويل هذه الهبة الطبيعية إلى رفاه حقيقي يتطلب ما لا تظهره الخرائط: ...

حرب المعلومات التي نعيشها ليست حرباً تدور في الجبهات البعيدة فحسب، بل هي حرب تدور داخل جيوبنا، وعلى شاشات هواتفنا، وفي صميم وعينا الأخلاقي. حرب تستهدف "الانتباه" بوصفه أغلى مورد نملكه، وتستهدف "الأمل" ...

تناول الطعام بسرعة كبيرة يمكن أن يكون له آثار سلبية على الجهاز الهضمي. عندما يأكل الشخص بسرعة كبيرة، فإنه يميل إلى عدم مضغ طعامه جيدًا، مما يؤدي إلى دخول جزيئات طعام أكبر إلى المعدة. كما يميل الناس أي ...

يشهد إقليم كردستان العراق يوميًا مظاهرات تضامنًا مع أكراد سورية، من بينها تلك التي أُُقيمت أمام مقرّ القنصلية الأميركية في إربيل. خلال السنوات الأخيرة، دافعت الإدارة الذاتية الديمقراطية لشمال وشرق سور ...

السيادة في عصر التشابك لا تعني الانسحاب من العالم، بل تعني الدخول إليه من موقع الندية النسبية، وهذا يقتضي وعياً بأن الاستقلال الحقيقي ليس رفض العلاقات، بل القدرة على تنويعها وعدم الارتهان لطرف واحد، و ...